WordPress サイトをバックアップする方法はいくつかあります。 Webホスティング会社のバックアップ機能を提供する場合は、定期的にバックアップを受けて、PCやクラウドやUSBなどの媒体に保存しておくのが安全です。
WordPress ダッシュボードから直接バックアップをしたい場合 UpdraftPlus WordPress バックアップ Pluginを使用することができます。 この無料のプラグインは、現在の200万個以上のサイトで使用されているほどの人気があります。
このプラグインを使用してバックアップする場合は、Webサーバーに十分なスペースが必要です。 理論的には、実際の使われている容量の2倍に相当する空き容量が必要ですが、実際にはそれよりも少し小さくても利用が可能です。 しかし、空き容量があまりにも不足すると、このプラグインを使用してバックアップを行うことができません。
このプラグインをインストールして有効にすると 設定> UpdraftPlus Backupsでバックアップを作成しバックアップをダウンロードして、復元することができます。
Existing BackupsでRestoreをクリックして、簡単に復元が可能です。 クラウド、sFTP（Microsoft OneDrive、Microsoft Azure、Google Cloud Storage、Backblaze B2、SFTP、SCP、WebDAV）などで直接バックアップをしたい場合には、 プレミアムバージョンを利用することができます。
規模が比較的小さいサイトである場合、UpdraftPlusなどのプラグインを使用してバックアップしても大丈夫のようです。
このプラグインを移行（前）と複製（Clone）用途にも利用可能です。 他のホスティングに移行する場合、Duplicatorなどのプラグインを使用すると便利です。
